Kategorija Življenje

27 zdravih receptov za večerjo, s katerimi bo vaša pečica opravila večino dela
Življenje

27 zdravih receptov za večerjo, s katerimi bo vaša pečica opravila večino dela

Ko se opisujejo izrazito grozljivo vreme, se uporabljajo izrazi, kot so ciklon bombe, globoka zamrznitev in arktični zrak, verjetno iščete vsak možen vir toplote - in niste razpoloženi, da bi uporabili te praktično zmrznjene prste za preveč naporne delovne sile v kuhinja. Olajšajte si življenje v teh hladnih časih in dovolite, da ti 27 obrokov, pečenih v pečici, opravijo dvojno delo, ogrevajo vaš dom in hkrati kuhajo večerjo.

Preberi Več
Življenje

Moja skrivnost za brezplačno povečanje serotonina

Delite na Pinterestu Eno mojih najljubših orodij za duševno zdravje je brezplačno, obilno in dostopno. Sonce je. Če si takoj zasukate oči, razumem. Pred nekaj leti bi se, če bi mi nekdo rekel, da mi bo sončni žarki pomagal, da se izvlečem iz depresivnega sunka, zasmejal. V bistvu, ko mi je zdravnik "predpisal", da se pogosteje odpravim v naravo, sem se počutil, kot da zavračajo resnost mojih duševnih bolezni.
Preberi Več
Življenje

Boo! Menstrualne pošasti, pred katerimi se ne bi smeli skrivati

Delite na Pinterestu, ki so ga za Healthist ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberi več Obdobja so kot snežinke, nobena si nista podobna. Nekatere ženske vozijo grimizno plimovanje le 2 dni, druge pa doživljajo grozljiv utrip v enem tednu, razpon krvi (ali materničnih oblog) pa je prav tako edinstven. Bolečina je tudi zelo individualna; nekatere ženske komaj opazijo menstruacijo, druge pa se odstopijo v položaju ploda, krči pa vse Mikea Tysona na njihovih nižjih regijah.
Preberi Več
Življenje

Torej ste obdržali eno rastlino. Kaj pa drugo?

Delite na PinterestPhotos od The Sill Želite na enostaven način razviti svojo džunglo v zaprtih prostorih? Za vas imamo trik: razmišljajte tako, kot to počne narava. Če v svojem domu gradite tropske gozdne vibre ali puščavsko podnebje, je veliko novih rastlin, ki bodo dobro sodelovale z vašo zeleno družino. Sestavili smo enostavno vizualno karto sobnih rastlin, ki imajo podobne zahteve glede nege kot vaši uspešni dojenčki.
Preberi Več
Življenje

Prinašanje seksi hrbta: ADHD Redux

Delite na Pinterestu, ki so ga za Healthist ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je nevrološko stanje, ki povzroča simptome, kot so impulzivnost, hiperaktivnost in pomanjkanje fokusa. ADHD prihaja z nizom stereotipov (npr. Majhni otroci, ki tečejo po ravnini po ravnini), vendar je stanje pri odraslih drugače.
Preberi Več
Življenje

Naj vas prosim pozoren: Pregled na ADHD z lestvicami ocenjevanja

Delite na Pinterestu, ki so ga za Healthist ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Ali vaši možgani neprestano brskajo po kanalih? To je trenutni svet zadovoljstva. Skočite iz pesmi v pesem, fotografijo v fotografijo, konvo v konvo. Je to nova norma ali je ADHD? Tu je razčlenitev lestvic ocen ADHD, ki vam bo pomagala ugotoviti, kaj se dogaja.
Preberi Več
Življenje

Čas je, da svojo rastlino obdelate s svežo zemljo

Delite na Pinterestu Če vzamete rastline iz starega doma in jih postavite v novega, se lahko počutite zastrašujoče. Ampak zato je Sill tukaj. Znova postavite svoje rastline na upravljanje in poskrbite, da bo življenje sveže. Najprej najprej sajenje rastlin ne pomeni nujno zamenjave sadilnika rastlin, temveč spremembo trenutne zemlje ali mešanice za lončenje.
Preberi Več
Življenje

Prinesite to Spooky Sangria v svoj naslednji Potluck

Delite na PinterestPhoto avtorice Lindsay Kinder Ko sem bila majhna, je moja družina gostila vsakoletno očetovsko zabavo za noč čarovnic. Predstavljajte si kup pop-kulturno ozaveščenih 8-letnikov, ki si očeta oblačijo kot različice Dennisa Rodmana (vključno z neonskimi lasmi, poslikanimi z razpršilom). Našo gostinsko žarnico za kopalnico smo zamenjali s črno lučjo (tako grobo!
Preberi Več
Življenje

Pedala do duševnega: Kako napihniti zavore na koncertni nesreči

Delite na Pinterestu, ki so ga za Healthist ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Imate koncert? V nasprotnem primeru ste verjetno ugotovili, da imate hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD). Zdravilna učinkovina zdravila Concerta je dolgotrajna oblika metilfenidata. Vendar pa ima lahko Concerta (podobno kot veliko stimulativnih zdravil) manj ljubeč učinek na nogi, tako da povzroči, da se običajno reče "zrušitev".
Preberi Več
Življenje

Zakaj se moji nohti prelevijo v drobtinino torto?

Za Greatist so ga ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Način Pie à la? Zveni dobro. Gliva za Foot à la? Najslabše, najhujše. Se vam nohti drobijo? Pokanje? Razbarvano? Morda vam nohti poskušajo nekaj povedati. Lahko bi nevede hodili naokoli z glivicami nohtov ali celo luskavico. Najprej, kaj točno je luskavica?
Preberi Več
Življenje

Nehaj mi govoriti, zelo spletna oseba, da "izklopite"

Delite na PinterestIllustracija od Brittany England “Čutim, da vidim,” komentiram meme - pomislite, da je etos “obtežena odeja in umri” - to je neznosno prenosljivo, takšno, ki je olajšanje, če vidite obstoječe zunaj sebe, hkrati pa nekoliko invazivno, preveč intimno da se dotaknete "kot", čeprav vseeno.
Preberi Več
Življenje

Šli smo na festival veganske hrane - in bili razgaljeni

Delite na PinterestVse fotografije z ljubeznijo Vegandafefest.com Hot dog! Ocvrt piščanec! Mocarela palice! Kaj ?! Na prvi pogled bi bilo lahko polje belih šotorov, živahnih znakov in gneče veselih, lačnih ljudi kateri koli festival hrane. Ampak ni bilo. Na stotine so se pripravile za ocvrte sendviče, kaboje na žaru in gooey udobno hrano.
Preberi Več
Življenje

16 okusnih superživil, ki nadzorujejo krvni sladkor

Delite na Pinterestu, ki so ga za Healthist ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Življenje s sladkorno boleznijo tipa 2 (ali ga poskušate preprečiti) lahko privede do obsedenosti in zmede zaradi hrane. Kaj naj bi sploh jedli? Vsi se na hrano odzivajo drugače, zato je ključno najti pravo ravnovesje z živili, ki jih uživate.
Preberi Več
Življenje

Zakaj so zabave na bazenu z debelimi babami tako velik dogovor za ženske, kot sem jaz

Delite na PinterestIllustracija avtorice Irene Goddard Kolikor se spomnim, so me vlekla vodna telesa. Teža mojega telesa bi se trudila čim bolj, da bi me potopila na dno. Ampak moja glava, komaj nad vodo, bi se borila, da bi me ne glede na to držali na plaži. Bivanje v vodi, kjer so mi noge švigale škarje, glavo pa mi je odbilo, me je spomnilo, da je moje telo v vsej svoji nerodni slavi našlo varno zatočišče.
Preberi Več
Življenje

Ali lahko Goet Keto dejansko pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2?

Za Greatist so ga ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Delite na Pinterestu Včasih se lahko sladkorna bolezen tipa 2 počuti, ko nosite nenehno zabavo na hrbtu. Kadar se želite privoščiti, je tam, da vam jabolčni krof izplakne iz rok. In čeprav sladkorne bolezni T2 nihče ne kliče na zabavo, obstaja veliko načinov, da preprečite, da bi vaše stanje deževalo na paradi.
Preberi Več
Življenje

Vaš mehur ali vi? Kaj vas pravzaprav čaka tako zelo prekleto

Delite na Pinterestu "V svetu, v katerem so filmi dolgi 3 ure, velike sode pa se prodajo le za četrtino več, se bo junak dvignil nad kopalniške črte in ostal na svojem sedežu, dokler se končni krediti ne bodo spremenili ..." Morda boste prepoznali to obliko pripovedi iz predogledov akcijskih filmov, vendar tudi vi morda ne - še posebej, če ste kaj takega kot jaz.
Preberi Več
Življenje

Adderall in kofein: Mešati ali ne mešati? To je vprašanje

Delite na Pinterestu, ki so ga za Healthist ustvarili strokovnjaki Healthlinea. Preberite več Stranski vrveži, Tinder, karaoke ob četrtkih, kozja joga - življenje je polno trenutkov, ko bomo čez dan potrebovali malo dodatne »oomfe«. Za mnoge od nas je tako enostavno kot naročiti dodaten posnetek v naši jutranji latte. Toda za tiste z ADHD je morda ključno jemanje zdravil na recept, kot je Adderall.
Preberi Več